El coaching es un proceso de acompañamiento y guía que busca ayudar a las personas a alcanzar sus metas y objetivos personales o profesionales. Un coach trabaja con su cliente para identificar sus fortalezas y debilidades, y para desarrollar un plan de acción que le permita superar sus obstáculos y lograr el éxito deseado. Una […]

La vuelta al cole es el tema del momento y está claro que tanto la polémica como el miedo están presentes. Todos queremos que nuestros hij@s retomen su vida y sus rutinas, por su salud mental y, de algún modo, por la nuestra propia. Ya no tanto por ellos, sino porque compatibilizar y conciliar la […]

Cuando una se convierte en madre, todas su prioridades y su vida en general cambia, principalmente por el primer motivo. En consecuencia, su entorno también cambia, pero no siempre se comporta como esperamos. Aquí os dejo 5 cosas, para quien corresponda o le apetezca darle una vuelta, que NO, y digo NO NUNCA, ayudan a […]

Empezaré diciendo que este artículo no será, de ningún modo, una invasión o alternativa al trabajo de los psicólogos y psiquiatras, para mi tan necesario. Yo particularmente soy una persona que por diferentes motivos, he tenido que lidiar con mis emociones desde muy pequeña, y superar diferentes situaciones muy complicadas. Supongo que como todos, en […]

Si algo me han enseñado mis embarazos ha sido a analizar y gestionar todos mis miedos e inseguridades, afrontándolos los dos de maneras muy diferentes y viendo cómo las diferentes emociones me invadían a diario. La intención de este post es poner a vuestro servicio el coaching como una herramienta para mi esencial para afrontar […]

Aprovecho este parón en nuestras vidas y que durante estos días también están paradas las matrículas de los centros, para reflexionar sobre como escoges el tipo de cole para tus hij@s. A menudo tenemos gran presión y nos produce mucho estrés cuando llega el momento de escolarizar a los niños. Algunos padres incluso ya han […]

Después de la rectificación del gobierno sobre en qué condiciones debemos hacer una salida con niños y niñas de casa, ya nos han transmitido también cuáles serán las restricciones que debemos tener en cuenta a la hora de ir a la calle. A partir del domingo a las 9 de la mañana l@s niñ@s podrán […]

Durante las vacaciones de Semana Santa y algunos días antes pude observar que mi hija estaba un poco cansada y/o aburrida de su rutina de todos los días. Ella necesita su horario y su orden del día, pero sí que es verdad que al ser las actividades-juego bastante repetitivas se acaba cansando. Hay que tener […]

Vivimos días inciertos en cuanto a educación de los niñ@s se refiere. Con las clases presenciales suspendidas muchos me preguntáis si retomaremos las rutinas escolares antes del verano. La preocupación general se mueve hacia dos vías: por lo general ningún padre quiere que sus hij@s vuelvan a las aulas hasta después de verano, cuando la […]

Durante el encierro en casa y una vez pasada la primera fase de la incertidumbre y ya más estabilizados, es verdad que si no tenemos la vida un poco organizada el paso de los días se nos hará un poco bola. Los niños, además, necesitan sus rutinas y un cierto grado de actividad y entretenimiento, […]